导航菜单

一直打嗝怎么办 7大妙招有效制止打嗝

打嗝是由横膈膜不规则收缩引起的横膈膜痉挛。打嗝也是我们日常生活中常见的现象。那么,一直打嗝怎么样?接下来,让我们和我一起了解一下。

如果你一直打嗝怎么办

1。深呼吸

如果你一直打嗝,你可以先深呼吸,然后尽可能长时间保持,然后慢慢呼气。深呼吸几次后,你通常可以在短时间内停止呼吸。

2。水弯曲法

喝几口温开水,慢慢咽下,将身体弯曲90度,重复10 ~ 15次。这是因为胃靠近膈肌,可以从内侧温暖膈肌,而弯腰可以按摩膈肌,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

3。屏息

屏住呼吸30 ~ 45秒,将干净的筷子放入嘴里,轻轻刺激腭后部的1/3,按摩约1分钟,呃逆症状将立即停止。然而,心肺功能差的人应该谨慎使用这种方法。

4。穴位按压:打嗝持续时,可用手指按压“烧伤穴、合谷穴、内关穴、神门穴、足三里穴、中脘穴”等穴位。按压时,使用一定的力量,并有明显的疼痛。

5。可怕的方法“让你周围的人利用他们的注意力,拍拍他们的背”。通过外部电击刺激,可以抑制膈肌痉挛,停止打嗝。然而,这种方法不是很推荐,特别是对于高血压、心脏病等患者。

6。纸袋呼气

用一个小纸袋盖住鼻子和嘴巴,深呼吸3-5次。反复吸入呼出的二氧化碳会增加血液中二氧化碳的浓度并抑制打嗝。

7。伸伸舌头

打嗝持续时,你可以把一块干净的纱布放在舌头上,然后用手指捏住舌头伸出来。这时,你会感觉到腹部的气体上升,打嗝会自然消失。

以上是如何处理打嗝的相关方法的介绍。如果你打嗝,你会忍不住尝试以上方法。