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当心!身体这4个“三角区”最易出毛病

身体的四个“三角形区域”最容易出现脸部的“1”三角形区域:容易长粉刺的“危险区域”:在鼻子根部和两边嘴角形成的区域,皮肤分泌油脂最频繁,因此各种皮肤问题随之而来。武汉协和医院皮肤性病科主任医师冯爱平说:“这方面最大的问题是囊虫病感染。”它能扩大毛孔,使皮肤粗糙,甚至引起皮肤炎症、红疙瘩、痤疮等。

对策:保持皮肤清洁是第一要务。此外,注意少吃甜食和油腻的东西。当皮肤问题严重时,你需要寻求医生的帮助。

2肩部的“三角形区域”:容易拉伤

危险区域:肩部和背部,特别是肩胛骨区域,虽然肌肉很厚,但也不能毫无顾忌地过度劳累。北京体育大学人体运动科学系教授吕一凡指出,习惯使用电脑的人,由于长时间保持姿势,容易肩部肌肉紧张。老年人容易患肩周炎,俗称“50肩”,导致肩关节活动受限。

对策:除了避免长时间保持姿势之外,你还应该经常做扭肩运动,如果你还好的话,就扔掉你的手。

3生殖“三角区”:易受感染

危险区:对女性来说,生殖器区相对开放,其阴暗潮湿的环境特征,如果不小心被细菌侵入是危险的。北京协和医院妇科主任孙大伟指出,该地区肛门附近、皮肤褶皱多、汗腺丰富都是女性生殖器官易受感染的原因。

对策:经常清洗。尤其在月经期间,卫生巾必须经常更换,以防止血渍成为细菌培养的基础。进入厕所前洗手,防止细菌入侵。

2肩部的“三角形区域”:容易拉伤

对策:尽可能定期及时排空膀胱。一般来说,每次尿量不应超过300-400毫升,否则可能会窒息。